Debako kiroldegiak bere eskaintza zabalduko du 2025ari begira, ikastaro zein ekipamendu berriekin eta ordutegi zabalagoarekin

Ikastaro berrien artean daude Fitness Lasaia 80+, muga fisiko edo kognitiboak dituzten adinekoentzako programa inklusiboa, eta K-Stretch, malgutasuna eta oreka muskularra hobetzeko diseinatutako jarduera posturaleko ikastaroa. Ekipamendu berrien artean, halaber, fitness makinak, K-Stretch hamakak edota Club-bell egongo dira. Ordutegi aldetik, aurrerantzean astelehenetik ostiralera orduerdi lehenago zabalduko ditu ateak kiroldegiak, hau da, goizeko 8:30ean.

Irudia

Irudi-oina

Testua

Layout

Blocks

{ "01cf6046-42ec-4776-bd1a-996631893dd4": { "@type": "slate", "plaintext": "Instalazioei dagokienez, kiroldegiak ekipamendu berria izango du bere aretoetan. Fitness gelan, esaterako, prentsa jaka dual bat, gluteoak lantzeko makina bat (hip thrust), polea bikoitza 200 kilogramoko disko sorta bat\u00a0 eta 6 esterilla berri izango ditu. Erabilera anitzeko gelan, Multifitness eta Krossfit bezalako jardueretarako, Club-bell mankuernen joku oso bat jarriko da herritarren eskura (8 ale) eta K-Stretch jarduerarako 6 hamaka eskainiko dira.", "value": [ { "children": [ { "text": "Instalazioei dagokienez, kiroldegiak ekipamendu berria izango du bere aretoetan. Fitness gelan, esaterako, prentsa jaka dual bat, gluteoak lantzeko makina bat (hip thrust), polea bikoitza 200 kilogramoko disko sorta bat\u00a0 eta 6 esterilla berri izango ditu. Erabilera anitzeko gelan, Multifitness eta Krossfit bezalako jardueretarako, Club-bell mankuernen joku oso bat jarriko da herritarren eskura (8 ale) eta K-Stretch jarduerarako 6 hamaka eskainiko dira.\u00a0" } ], "type": "p" } ] }, "10f688a7-70eb-40f7-8ede-35b5d764551a": { "@type": "slate", "plaintext": "Jarduera berrien artean, Fitness Lasaia 80+ nabarmentzen da, adineko pertsonentzako diseinatua. Programa hau Fitness Senior programaren parte-hartzaileek baino muga fisiko edota kognitibo handiagoak dituztenei dago zuzenduta. Jarduera honetan indarra, malgutasuna eta oreka bezalako gaitasun fisikoak landuko dira, baita alderdi kognitiboa eta soziala ere. Saioak astean bitan egingo dira, 45 minutuko iraupena izango dute, eta gehienez 15 pertsonako taldeetan antolatuko dira.", "value": [ { "children": [ { "text": "Jarduera berrien artean, " }, { "children": [ { "text": "Fitness Lasaia 80+ " } ], "type": "em" }, { "text": "nabarmentzen da, adineko pertsonentzako diseinatua. Programa hau Fitness Senior programaren parte-hartzaileek baino muga fisiko edota kognitibo handiagoak dituztenei dago zuzenduta. Jarduera honetan indarra, malgutasuna eta oreka bezalako gaitasun fisikoak landuko dira, baita alderdi kognitiboa eta soziala ere. Saioak astean bitan egingo dira, 45 minutuko iraupena izango dute, eta gehienez 15 pertsonako taldeetan antolatuko dira." } ], "type": "p" } ] }, "2472ea4c-cd9f-471e-94e1-b63af0870060": { "@type": "slate", "plaintext": "Ekipamendu berritua", "value": [ { "children": [ { "text": "Ekipamendu berritua" } ], "type": "h3" } ] }, "4a37cf90-5407-4fcd-9416-c1f712113b22": { "@type": "slate", "plaintext": "2025eko urtarriletik aurrera, halaber, kiroldegiak orduerdi lehenago zabalduko ditu ateak asteleheneti ostiralera, goizez 8:30etik 12:30era eta arratsaldez 15:00etatik 21:30era izango da. Larunbatetan, goizez 9:00etatik 13:00etara eta arratsaldez 16:00etatik 20:00etara. Igande eta jaiegunetan, berriz, goizeko ordutegia izango du, 9:00etatik 13:00etara.", "value": [ { "children": [ { "text": "2025eko urtarriletik aurrera, halaber, kiroldegiak orduerdi lehenago zabalduko ditu ateak asteleheneti ostiralera, goizez 8:30etik 12:30era eta arratsaldez 15:00etatik 21:30era izango da. Larunbatetan, goizez 9:00etatik 13:00etara eta arratsaldez 16:00etatik 20:00etara. Igande eta jaiegunetan, berriz, goizeko ordutegia izango du, 9:00etatik 13:00etara." } ], "type": "p" } ] }, "4e530b1d-b91c-4c7d-9209-d3454620f9f7": { "@type": "slate", "plaintext": " Kiroldegiko 2025eko eskuorria hemen ", "value": [ { "children": [ { "text": "" }, { "type": "link", "data": { "url": "https://www.deba.eus/eu/aktualitatea/albisteak/debako-kiroldegiak-bere-eskaintza-zabalduko-du-2025ari-begira-ikastaro-zein-ekipamendu-berriekin-eta-ordutegi-zabalagoarekin/2025_deba_foiletoa-def.pdf/@@download/file" }, "children": [ { "text": "Kiroldegiko 2025eko eskuorria hemen" } ] }, { "text": "" } ], "type": "h3" } ] }, "66851cc7-e28a-4c25-b292-eae23e8369f0": { "@type": "slate", "plaintext": "Gabonak direla eta, Debako Udal Kiroldegia itxita egongo da datozen egunetan: abenduak 24, 25 eta 31 eta urtarrilak 1, 5 eta 6 .", "value": [ { "children": [ { "text": "Gabonak direla eta, Debako Udal Kiroldegia itxita egongo da datozen egunetan: " }, { "children": [ { "text": "abenduak 24, 25 eta 31" } ], "type": "strong" }, { "text": " eta " }, { "children": [ { "text": "urtarrilak 1, 5 eta 6" } ], "type": "strong" }, { "text": "." } ], "type": "p" } ] }, "ac386afd-b548-4a28-a6dc-14b095d79fdc": { "@type": "slate", "plaintext": "Gabonetako ordutegia", "value": [ { "children": [ { "text": "Gabonetako ordutegia" } ], "type": "h3" } ] }, "b6b22d97-6846-4736-8f18-6de94a866cf7": { "@type": "slate", "plaintext": "Izena eman aurretik, Kirol Orientazio Zerbitzuko arduradunek parte-hartzaileak ebaluatuko dituzte, bakoitzari bere gaitasunei egokitzen zaion programa esleitzeko, hau da, ez da adinaren arabera soilik erabakiko.", "value": [ { "children": [ { "text": "Izena eman aurretik, Kirol Orientazio Zerbitzuko arduradunek parte-hartzaileak ebaluatuko dituzte, bakoitzari bere gaitasunei egokitzen zaion programa esleitzeko, hau da, ez da adinaren arabera soilik erabakiko." } ], "type": "p" } ] }, "cd5b0e0d-21d3-4b43-bcde-641ab717e227": { "@type": "slate", "plaintext": "2025eko urtarriletik aurrera, Debako kiroldegiak jarduera zuzenduko berriak, ekipamendu berritua eta ordutegi zabalagoa eskainiko ditu, herritarren beharretara egokituz.", "value": [ { "children": [ { "text": "2025eko urtarriletik aurrera, Debako kiroldegiak jarduera zuzenduko berriak, ekipamendu berritua eta ordutegi zabalagoa eskainiko ditu, herritarren beharretara egokituz." } ], "type": "p" } ] }, "d42b00f5-b507-47ee-b695-3ac4a065cd81": { "@type": "slate", "plaintext": "Beste berrikuntza bat K-Stretch jarduera da, gorputz-jarrera hobetzeko, tentsio muskularrak orekatzen laguntzeko eta malgutasuna sustatzeko jarduera espezializatua. Ekintza honetarako hamaka postural berezi bat erabiltzen da, eta astean bi saio eskainiko dira. Saio horiek mugikortasun artikularra, zirkulazioa eta egoera fisiko orokorra hobetzen laguntzen dute. Gainera, bere diseinu biomekanikoari esker, ariketak modu seguruan egitea bermatzen da.", "value": [ { "children": [ { "text": "Beste berrikuntza bat " }, { "children": [ { "text": "K-Stretch" } ], "type": "em" }, { "text": " jarduera da, gorputz-jarrera hobetzeko, tentsio muskularrak orekatzen laguntzeko eta malgutasuna sustatzeko jarduera espezializatua. Ekintza honetarako hamaka postural berezi bat erabiltzen da, eta astean bi saio eskainiko dira. Saio horiek mugikortasun artikularra, zirkulazioa eta egoera fisiko orokorra hobetzen laguntzen dute. Gainera, bere diseinu biomekanikoari esker, ariketak modu seguruan egitea bermatzen da." } ], "type": "p" } ] }, "dee53685-9b74-427f-807e-496435d91d0f": { "@type": "slate", "plaintext": "Ordutegiaren Luzapena", "value": [ { "children": [ { "text": "Ordutegiaren Luzapena" } ], "type": "h3" } ] } }

Blocks Layout

Ezarpenak

Bertsio sistema aktibatuta

Izen-laburra Izen hau URLan agertuko da

Kategorizazioa

Elementu erlazionatuak

Edukiak

Eskuorria 2025