El Polideportivo de Deba refuerza su oferta de cara al 2025 con nuevos cursos, horario ampliado y equipamiento renovado

20 de diciembre de 2024

Entre los nuevos cursos destacan Fitness Lasaia 80+, un programa para personas mayores con limitaciones físicas y/o cognitivas, y K-Stretch, una actividad postural diseñada para mejorar la elasticidad y el equilibrio muscular. Además, se incorpora equipamiento renovado, como máquinas de fitness, hamacas K-Stretch y pesas Club-bell. Asimismo, de lunes a viernes, el polideportivo abrirá media hora antes, es decir, a las 8:30.

A partir de enero de 2025, el polideportivo de Deba ofrecerá nuevas actividades, equipamiento renovado y horario ampliado, reforzando así su compromiso con el bienestar de la ciudadanía. 

Entre las nuevas actividades se encuentra el programa Fitness Lasaia 80+, diseñado para personas mayores con limitaciones físicas y/o cognitivas superiores a las del programa Fitness Senior. Este programa abordará capacidades como la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio, además de fomentar el desarrollo cognitivo y social de las personas participantes. Las sesiones tendrán una duración de 45 minutos y se realizarán dos veces por semana con grupos reducidos de hasta 15 personas. 

Previamente, las personas responsables del Servicio de Orientación Deportiva evaluarán a las personas inscritas para asignarlas al programa que mejor se ajuste a sus capacidades, sin basarse exclusivamente en la edad.

Otra novedad es la actividad K-Stretch, que utiliza una hamaca postural para mejorar la postura corporal, equilibrar tensiones musculares y fomentar la elasticidad. Con dos sesiones semanales, esta actividad también contribuye a mejorar la movilidad articular, la circulación y el estado físico general, garantizando un trabajo seguro gracias a su diseño biomecánico.

Equipamiento renovado

En cuanto a las instalaciones, el polideportivo contará con nuevo equipamiento en sus salas. Para la sala de fitness, se incorporarán una prensa de piernas dual, una máquina de glúteos (hip thrust), una polea doble,  200 kilogramos en discos de peso y 6 nuevas esterillas. En la sala multiusos, destinada a actividades como Multifitness y Crossfit, se añadirá un juego completo de Club-bells (pesas indias;8 unidades). Y por último, para la actividad de K-Stretch se incorporarán 6 hamacas. 

Ampliación de horario

Asimismo, a partir de enero se ampliará el horario de apertura del polideportivo, adelantando media hora su apertura en días laborables. El nuevo horario será de lunes a viernes de 8:30 a 12:30 y de 15:00 a 21:30, los sábados de 9:00 a 13:00 y de 16:00 a 20:00, y los domingos y festivos de 9:00 a 13:00.

Horario de Navidad

Con motivo de las fiestas navideñas, el Polideportivo Municipal de Deba permanecerá cerrado los próximos días: 24, 25 y 31 de diciembre y 1, 5 y 6 de enero.